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Jul 27, 2023

Revisión del disco menstrual Flex

Son más fáciles de insertar, más cómodos y mi nueva opción. Evaluamos de forma independiente todos los productos y servicios recomendados. Si hace clic en los enlaces que proporcionamos, es posible que recibamos una compensación. Aprender

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Salud / Daisy Rodríguez

Advertencia: estamos a punto de conocernos de cerca y en persona, al igual que usted, si decide probar este disco menstrual que le cambiará la vida. Como pequeña historia de fondo, he tenido cinco hijos y, desde que tuve hijos, me ha costado encontrar productos cómodos para el cuidado menstrual.

Los tampones no me resultan cómodos de usar, las toallas sanitarias causan irritación de la piel y las copas menstruales eran demasiado para mí, además, parecía que nunca podía encontrar el ajuste adecuado. Prácticamente había abandonado la idea de volver a encontrar algún tipo de consuelo durante mi período cuando descubrí los discos menstruales.

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Los discos menstruales funcionan de manera diferente a las copas menstruales porque cubren la abertura cervical y recolectan sangre y líquidos directamente en el cuello uterino. Las copas menstruales, por otro lado, recolectan sangre en la parte más baja de la vagina.

Las copas también dependen de la succión para permanecer en su lugar y recolectar líquido, mientras que los discos se ubican detrás del hueso púbico y no requieren ninguna succión. Debido a que un disco menstrual no requiere succión, un artículo reciente publicado en Obstetrics and Gynecology explica que muchas personas los encuentran más cómodos de usar y usar.

Los discos menstruales también tienen los mismos supuestos beneficios que las copas menstruales, ya que son más ecológicos que las toallas sanitarias y los tampones desechables y supuestamente tienen un riesgo potencialmente menor de síndrome de shock tóxico o ingredientes irritantes. También puedes mantenerlos insertados si deseas tener sexo vaginal durante tu período y, debido a su posición, los discos también pueden “vaciarse automáticamente” cuando usas el baño, lo cual es una gran ventaja sobre intentar vaciar un ciclo menstrual completo. taza en un lugar público.

Debo decir que uno de los principales puntos de venta de los discos menstruales es que se pueden usar durante un día o una noche completos sin cambiarlos, y si eres alguien que alguna vez ha intentado dormir con un tampón puesto, ya sabes. ¡Qué desastre puede ser eso! Claramente estaba profundamente intrigada por la idea de ellos, pero cuando vi que realmente puedes comprar discos menstruales desechables en Amazon, finalmente decidí dar el paso y probarlos.

Pensé que un disco menstrual desechable sería un excelente primer paso: no requería que yo lo desinfectara ni lo guardara, generaba menos plástico y desperdicio que usar toallas sanitarias y tampones, y aparentemente solo se podía usar un disco durante hasta a 12 horas.

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No os mentiré: mi primera experiencia con el disco fue aterradora. Si bien, lógicamente, sabía que un disco menstrual no podía quedarse atrapado dentro de mi cuerpo, todavía era una perspectiva un poco aterradora.

Sin embargo, una vez que lo probé, la inserción fue muy fácil. Lo único que debes hacer es doblar el disco por la mitad e insertarlo en el canal vaginal. (Doblado por la mitad, el disco tiene aproximadamente el mismo tamaño que un tampón, por lo que fue útil pensarlo de esa manera). Empujas el disco hacia atrás lo más que puedas y luego verificas que esté colocado detrás del hueso púbico. Admito que no tenía idea real de cómo se sentía mi propio hueso público, por lo que fue necesario verificar las instrucciones.

Una vez colocado el disco, no lo sentí en absoluto, lo que contrasta fuertemente con mi experiencia con la copa menstrual. Era cómodo y no goteaba, incluso con temperaturas de 90 grados y haciendo recados con niños todo el día.

Uno de los principales beneficios del disco menstrual es que se “vacía automáticamente” cuando vas al baño, por lo que nunca tendrás que quitártelo ni lavarlo en un baño público. Al presionar ligeramente hacia abajo (como si tuviera que hacer caca), el borde se abrirá lo suficiente detrás del hueso púbico para permitir que el contenido se derrame. Luego, se ajustará automáticamente cuando te levantes.

Si desea quitarlo, puede vaciar el disco en el inodoro y luego volver a colocarlo. O, si elige un disco menstrual desechable, puede tirarlo a la basura como un tampón o una toalla sanitaria normal, que es lo que encontré más útil sobre el uso de un disco.

Sacar el disco fue la parte más difícil para mí porque, a diferencia de una copa o un tampón que tiene una cuerda o "cola" para sacarlo, hay que quitar el disco manualmente agarrando el borde. La primera vez, definitivamente entré en pánico porque no se movía en absoluto, pero finalmente descubrí que el truco es que tienes que presionar y empujar el disco hacia abajo para poder sacarlo.

Recomiendo totalmente seguir las instrucciones y mantener la calma, porque lo prometo, saldrá. La eliminación no fue nada complicada para mí, pero la compañía recomienda que lo hagas en la ducha por primera vez si estás preocupado, para que cualquier posible derrame pueda irse por el desagüe.

Al final, descubrí que los discos menstruales desechables fueron un excelente primer paso para mí, pero terminé comprando el disco menstrual reutilizable completo porque descubrí que el borde era más cómodo que el desechable. He llegado a creer tanto que solo tendré que hacer el trabajo de lavarlo y desinfectarlo, pero la comodidad y conveniencia que tengo ahora con un disco harán que valga la pena.

Obstet Ginecol. 2023 abril; 141(4): 666–673.

Publicado en línea el 15 de febrero de 2023. doi: 10.1097/AOG.0000000000005126